52. 潛意識專注

 

潛意識專注

無論你實證時觀什麼，觀樹葉，觀螞蟻，觀寫字，都是可以的，它們的目的統統都是什麼？ 就是把你那種複雜的思維調整到簡單，因為簡單的觀察對象具有重複性，比如你觀樹葉的紋理，反覆的觀就會怎麼樣？ 就會對它細節的觀察特別深刻，樹葉細節觀察的越深刻就越會形成專注。 在時間的作用下，逐漸形成潛意識專注，也就是往定的方向走。 也就是說，你的觀想只要能讓你的思維變得不胡思亂想，能夠準確的形成潛意識專注，都是沒問題的。

 

我們需要學習原理，這樣才會知道我們的具體問題是什麼，用什麼方法解決。 否則，套用方法，只是去撞去碰，失敗的多了慢慢也就失去信心了。 同時，原理的學習是非常系統的，並不是看了幾篇文章就可以的，它涉及很多方面。 比如認識自我，究竟誰是你？ 身體是你嗎？ 靈魂是你嗎？  《楞嚴經》開篇就講認識自我，說明它非常重要，如果我們把身體當成了自己，就會怎麼樣？ 打坐時身體癢了，到了一定層次聽到身體的聲音，你就會在這個身體上糾結糾纏，在身體上搞來搞去。 要知道，宏觀身體是低級的層次，身體也不是你，你一直在身體搞來搞去，就會陷入低級的狀態，就無法進入高級狀態。

 

 不僅僅認識身體，影響我們實證成功的觀念有很多。 比睡眠、散亂、走神、時間空間，等等。 這些理論知識，都需要學習，用十幾堂課的系統學習才可以。 實證並不是學方法而是學原理，學會了原理可以自己創造出適合自己的方法。 尤其作為現代人，我們的思維具有復雜性，我們身上的問題個性化，更應該要明白原理，這樣才能保證實證的成功。