113科學吃素

 問：老師，我氣血虛弱家人說是吃素造成的

 

    清涼月老師:氣血弱是由很多原因導致的，並不是吃素的人都是氣血弱，所以這個是不能用社會上的觀念來衡量，社會上人他吃素，但是消耗大，他的補充跟不上，導致氣血弱。

 

    那對咱們實證的人雖然吃素，但是咱們對身體的恢復，不是通過食物去恢復的，是通過打坐去恢復的，那麼身體保持一個良好的狀態，是不必要依賴食物的，甚至完全不吃任何東西，照樣能擁有一個好的身體。這就是無論身體的好壞，並不單純的依賴食物。它是有很多途徑的，其中打坐就是一個途徑，打坐提高到一定的程度，就可以解決飲食的問題。

 

    如果你是一點都不打坐的，你又是簡單的吃素，限食，飲食又吃的非常非常少等等，那麼這也不一定有利於健康的。因為我們身體不斷的消耗，它一定要維持這個消耗，和那個水庫的水一樣，你流失的水特別多，上游的補充達不到，那麼水庫的水就會慢慢的少，慢慢的少，所以這個就是要注意。