113科學吃素
問:老師,我氣血虛弱家人說是吃素造成的 清涼月老師 : 氣血弱是由很多原因導致的,並不是吃素的人都是氣血弱,所以這個是不能用社會上的觀念來衡量,社會上人他吃素,但是消耗大,他的補充跟不上,導致氣血弱。 那對咱們實證的人雖然吃素,但是咱們對身體的恢復,不是通過食物去恢復的,是通過打坐去恢復的,那麼身體保持一個良好的狀態,是不必要依賴食物的,甚至完全不吃任何東西,照樣能擁有一個好的身體。這就是無論身體的好壞,並不單純的依賴食物。它是有很多途徑的,其中打坐就是一個途徑,打坐提高到一定的程度,就可以解決飲食的問題。 如果你是一點都不打坐的,你又是簡單的吃素,限食,飲食又吃的非常非常少等等,那麼這也不一定有利於健康的。因為我們身體不斷的消耗,它一定要維持這個消耗,和那個水庫的水一樣,你流失的水特別多,上游的補充達不到,那麼水庫的水就會慢慢的少,慢慢的少,所以這個就是要注意。