4. 打坐得禪病的原因

🍀打坐得禪病的原因🍀

 如果心的問題沒有解決好，雖然你能夠雙盤，你能夠進入一個高難度的坐姿，但最終會出現嚴重的風濕病，為什麼？心如果沒有達到欲界定，沒有達到未到地定，那麼清明就做不到，這種清明做不到，就必然會進入另一種狀態，就是與之相反的細昏沉狀態。

 細昏沉狀態是一種陰性的境界，它會和這種陰性的病變相結合，進入這種病理狀態，所以一切禪病，如風濕性的禪病，身體方面打坐時得的這些病，都是因為細昏沉這一塊沒有突破，所以才得了這些問題。

 因此咱們在這裡，剛開始的時候，是不強調一下子採用高難度的坐姿。如果你一下子採用高難度坐姿，一方面這種坐姿會障礙你的心路歷程，因為你始終在這種痛苦上來來回回的糾纏，這種盤腿的痛苦會打破你的精進心，消磨你的精進心。所以為了抓住關鍵，咱們就是一下子直接從心上走。另一方面就是雙盤，在心沒有突破的時候，你會因為細昏沉而得風濕病。(清涼月老師)


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